Обновление программ.

  Основное правило: Не надо никогда ничего обновлять, если точно не знаешь зачем это тебе лично нужно (т.е. для решения каких проблем)

Отключить обновление можно следующим образом:

Панель управления/ Центр обновления Winddows/ Настойка параметров. Смотрите скрин: