Сердечная каша от академика Амосова.

По совету моего друга решила  попробовать сделать  сердечную кашу от академика Амосова. Описывать все плюсы не буду, так как в интернете очень много об этом написано. Если коротко, то одни плюсы, минусы для аллергиков на мед итд. Я и раньше делала по Джарвисут ак называемый М.И.Л.О.К. аббрtвиатура от мед, изюм. лимон, орехи , курага.  Очень похоже на то, что советует Амосов.

Понадобится: Мед (натуральный) - 300 грамм. Изюм (черных сортов и без косточек) - 300 грамм. Орехи (грецкие)  - 300 грамм, Курага (правильная, узбекская) - 300 грамм, Чернослив ( а не сушеная слива) - 300 грамм, Инжир - 300 грамм, Лимон (или лайм) - 1-2 штуки.
Приготовление: Изюм, курагу и чернослив перебрать от мусора и замочить на час в кипяченой охлажденной воде. Затем откинуть на дуршлаг, а потом обсушить на посудном полотенце. Лимоны ошпарить кипятком и пусть постоят и остынут в этом кипятке. Орехи тоже перебрать от мусора и перепонок.  У инжира оторвать "хвостики". Они жесткие и не впишутся в нашу кашу. Затем берем мясорубку и все подготовленные продукты (кроме меда) перемалываем. Я использовала среднюю насадку мясорубки.
Перемешать и добавить мед. Еще раз перемешать. Разложить по стерильным баночкам. Хранить в холодильнике.Принимать натощак и на ночь по одной столовой ложке взрослый и по одной чайной ложке детям. Есть рецепт конфет из этой витаминной смеси. Обязательно попробую.  Сердечная каша от академика Амосова выглядит вот так. Вкусненько, сладенько, кисленько и ароматно. Начинаю потреблять кладезь витаминов и половину (лучшую) таблицы Менделеева.
Сделала уже несколько раз. Понравился вариант без инжира, но с красным жгучим перцем. Перец добавляла по не многу, на полтора килограмма положила (в конечном итоге) чайную ложку. Хорошо, и не скажу, что жжет, просто интересная нотка. Еще пробовала с финиками, но надо искать финики с мягкой корочкой.
Сердечная каша от академика Амосова.     Моя овсяная каша с ягодами.     Гречневаая каша по всем правилам.     Пшенная каша "Одуванчик"     Перловая каша по В. Похлебкину.     Гречневая каша по-купечески.     Овощные гарниры. Редис жареный. Морковь "фри".	Попробуйте еще и другие каши.